九塔證實會導致肝癌

九層塔裡有一種成份已經證實會導致肝癌。

九層塔西方人稱的羅勒與我們的九層塔相近，原產地在印度由荷蘭人帶到台灣來。 羅勒的葉片略呈橢圓形，香味較淡甜度較高。

九層塔是一年生的植物，非常容易種，植株有綠莖和紫莖兩種較常見又以紫莖的香味較濃，每到 5-10月是盛產季，烹調時以葉片翠綠者佳，葉片A黑時即將腐爛香味已失。

九層塔裡有一種成份叫做Eugenol這個成份已經證實會導致肝癌。當然其他的植物中也含有這個成份，但是九層塔裡的含量最高，而且其他植物大部份不是拿來食用的！

致癌的機轉是 Dose dependance，也就是說，因為致癌物的一再刺激，會造成致癌機會的漸漸提高！所以，在這個致癌理論中，接觸致癌物的次數是關鍵。

本來，人體有對受損組織(或基因)修補的機制，但是一再的刺激造成突變後，情況就不可逆了！而 Eugenol 的中文名稱就叫做「黃樟素」！ 所以，不再用九層塔煎蛋了 ！！

台北榮民總醫院臨床毒物科醫師葛謹、吳明玲解答

看完這篇文章之後,請大家用力推 ,斷絕這種致癌食物 大多數人在吃鹽酥雞時，喜歡加入九層塔，增加其香味；看完這篇文章之後，應該會有很多人不敢吃了。

除此之外，油炸過後的九層塔會吸附多餘的油脂，若店家重覆使用回鍋油油炸，雖可滿足我們 的口感，吃下肚後，卻可能失去寶貴的健康，真的得不償失；所以，下次吃油炸的食物時， 記得：不要再加九層塔了！！

快樂分享

回憶與勝友老師結緣是在復興分校上硬體維修時，因在巨匠學了5年的電腦，硬體維修我已學了六次，總覺得非常的陌生，似乎遇到瓶頸無法突破，本想就此打住。

但皇天不負苦心人，讓我很幸運在巨匠遇到了一位這麼的專業、熱忱、無私奉獻、貼心的良師益友=鄭勝友老師，上了勝友老師的課後，有茅塞頓開的感覺，激起我再繼續學習的動力。
於是不惜千辛萬苦長途跋涉轉移陣地來到離家較遠的太平分校，繼續我的學習之旅。

在太平分校歷經3、4 個月密集學習，我已能維修我自已中毒的電腦，進而協助一些親朋好友解決他們的電腦問題，敦親睦鄰，不亦樂乎。
勝友老師是一位善解人意的優質教師，他體恤我們這群上了年紀的LKK學員，怕我們在學習中聽不懂，趕不上進度的挫折與不安而裹足不前，放棄繼續學習，貼心的幫我們準備了上課的錄影檔，好讓我們回去，在閒暇之餘能夠溫故而知新。

所以凡是上過他課的學員，均趨之若鶩，沒有不被他體貼入微的用心所吸引，進而轉向太平分校來學習。
這次正好太平分校一連串的舉辦免費電腦新知說明會，我鑑於勝友老師獨特的教學，強力推荐給許多好友前來試聽，事後每位好友都讚不絕口，有餘猶未盡不虛此行的感覺，於是大家紛紛報名加入成為巨匠的終身學習學員。

也讓我很榮幸在巨匠7、8月推薦好友競賽中得到殊榮。這要感謝巨匠的所有規劃師與主任不厭其煩的解說讓我這些好友能夠清楚了解，各項細節與福利，以及勝友老師所向無敵的魅力，才能讓他們很心甘情願的掏出那可算不少目的學費，但是大家都甘之如飴有物超所值，值回票價的感受與值得。

“原來快樂是那麼的簡單;原來分享是那麼的快樂!”真是無心插柳始料未及的收獲。

願此榮耀與各位分享，更希望各位好友在這電腦學習之旅上能夠有所斬獲與成就。

最後祝福巨匠太平分校的業績每月長紅! 門庭若市!
歡迎來到我的部落格: http://hua68114.blogspot.com/

學員黃景昭執筆97/10/17

腳踏車不要亂找地方鎖

他把腳踏車鎖在人家的鐵門上 結果人家早上開門 就變成這樣了............ !!

中央存保最高保額提至300萬元

鉅亨網記者陳慧琳•台北
2 008 / 10 / 06 星期一 23:23
鑒於當前國內外金融情勢不穩定，為有效安定存款人信心，並擴大存款保險安全網，金管會今 (6)日晚間11:10緊急宣布，自明天起(10/7)，中央存保對要保機構每一存款人最高保額提高至 300萬元。

金管會表示，為穩定存款人信心，經參考美國政府將存款保險保障額度由10萬美元提高為25萬美元之暫時性作法，財政部、中央銀行及金管會自10月7日起，會銜核定中央存款保險公司對要保機構每一存款人最高保額由新台幣150萬元提高為300萬元，該措施自即日起實行至明年 12月31日止。

金管會進一步指出，保額調高後，存款餘額在新台幣300萬元以下人數佔存款總人數約99%，可有效保障小額存款人之權益，有利金融穩定

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注意事項

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存款簿裡的獎金是計算到昨日
當日款項是不能請領的喔! 今天的款項要在明日才會存入存款簿裡，所以當你請款時，只能請昨天為止的累計款項喔!
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訊息匣裝著什麼訊息呢?
每個會員都會有專屬自己的訊息匣!任何有關自己的資訊BlogAD都會寄信到這個訊息匣裡，不管是活動快報或是你中大獎囉、線上請款…等資訊，都可以在訊息匣裡收到最新第一手的消息喔!不想錯過好消息，記得去訊息匣收信喔!

參加大力寫手，好處多多
只要寫文章，就可以得到各式各樣的精美商品，甚至可以獲得獎金喔!!!
大力寫手不定期跟各大廠商合作舉辦活動，有各式各項的試用好禮和免費電影卷，甚至還可寫文章拿獎金，一大堆好康等你來拿喔!

什麼是BU幣?
專屬於BlogAD的BU幣發行囉!
可以經由參加站內活動、站內小問卷等方法賺取BU幣，累積到一定的BU幣，就可到站內的BU幣兌換區兌換妳想要的獎品喔!!!!

BU幣永久保存!
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當您帳戶累積獎金超過$500時
您可以點選"線上請款"提出請款要求。如您的請款 日是當月10號或之前，該請款金額會在當月25號匯 入您的銀行或郵局帳戶。如您的請款日在當月10號 之後，該請款金額會在次月25號匯入。

會員資料完整的重要性!
BlogAD會不定期的自行或和各大廠商合作舉辦活動，得獎機率人人都有，但是如果你的會員資料填寫錯誤或不完整，很有可能在得奬時因為通知不到你，而喪失得獎資格喔!!
甚至在申請廣告獎金時因資料的錯誤導致當月錯過請款時間喔!!
趕快至會員資料檢查一下你的資料是否正確無誤吧!

我的名字打錯了?!
很多會員當初申請時ㄧ不小心名子打錯囉!自己登入後又沒辦法修改，該怎麼辦呢??

別擔心!請BlogAD的客服小組為你服務囉!!將問題信寄至service@blogad.com.tw或電洽(02)29222-4272，說明你的問題，BlogAD客服人員就會幫你處理囉!!

想要放廣告在其他blog，不用重新再申請會員資格喔!

在會員中心裡的【廣告設定】有一個【新增播放清單】的選項，在這裡都你可以新增你想要放廣告的新blog，也可以看到已經審核通過政在播送廣告的blog，好好經營多個blog，可以讓廣告被瀏覽跟點閱的機率大大增加喔!

只有商業廣告才有算點擊獎金喔!
BlogAD的廣告共有3種廣告在輪播，【商業廣告】、【公益廣告】、【招募廣告】，只有商業廣告被點擊了才有廣告獎金喔!其他兩種是沒有的算在內的唷!

小秘訣
廣告的最佳位置!
你的廣告獎金遲遲沒有收入嗎?趕快檢查一下是不是廣告位置有誤呢??
經過BlogAD的統計，廣告放在越顯眼的位置，點越的機率就越高喔!相對的廣告如果躲在陰暗的角落，點閱的人就少的可憐呢!趕快將廣告放置明顯處，讓他發光發熱吧!!

廣告的最佳尺寸!
BlogAD的廣告尺寸選擇很多，但是你知道什麼廣告尺寸最吸引人，點閱效率最好嗎?

經過BlogAD的調查，放置160*240廣告尺寸的Blog，是最常有人點閱的喔!
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審核中的部落格
請勿將廣告程式碼放置於未通過審核的部落格或網站範圍以外，如查獲將立即停權。

無名的BLOG秀逗，廣告都只出現一半?!
很多人的無名BLOG廣告都只出現一半，這絕對不是無名秀逗或是BlogAD的廣告壞掉啦!!!
無名的廣告程式碼是要放置在自己新增的資料夾裡，但是很多人新增資料夾後都忘記一個步驟直接就貼程式碼了!
那就是：設定資料夾尺寸喔!!!
記得把資料夾的尺寸設定的跟廣告一樣大或大一點點，這樣美美的廣告才會完整出現唷!

在BlogAD裡，Buda就是「部」落格下線「達」人 !
當你拉進來的朋友部落格、網友部落格，當你跟他們分享BlogAD所帶來的好玩、好用、好厲害賺錢妙招的同時，你也是另類的 「部」落格「達」人!

我們發現每個月有很多朋友在介紹BlogAD的好，更可以發現很多撰寫產品的體驗分享都來自於BlogAD；或是很多熱心的會員們， 一直幫忙別人解答如何放廣告、如何一起參加拿好康的行列。

我們看到了會員們把親身經驗轉化為幫助別人的推進力，不只是為了獎金，更擁有無比的熱情，所以我們相信每個人都是部落格達人!
因為無私的分享，讓朋友將擁有賺取獎金跟商品的機會，進而獲得相對的報酬。
我們將專訪每個月的Buda，讓他們 來告訴大家如何玩、如何體驗活動的樂趣、如何在部落格中經營自己!

每個月將挑選出叢林部落(下線部落格)成長最快的會員，榮登本月Buda寶座!

你也想知道他們怎麼辦到的嗎?

第一步，當你加入我們的會員，就有機會吃喝玩樂、輕鬆賺張電影零用金!
當你將你的專屬招募網址告訴朋友一起來跟你玩樂，你就踏上Buda的第一步囉~

還不只如此，你有發現可以豐富部落格又殺時間又KUSO的招募小貼紙嗎?

沒錯，當朋友來到你地盤，只要玩玩小貼並且一塊加入的網友，就是你的叢林部落成員囉~
要記得常常關心你的成員們是否有將廣告安置好，以免失去可以賺取各項好康的機會，當然，獎金一定是不可或缺的!

趕快行動索取專屬招募網址
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及小貼，要記得，只要是你的叢林部落(下線部落格)，所有收益分潤都是終身的喔!!

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什麼是BlogAD?
BlogAD是由原生數位行銷有限公司於2004年開始獨立研發的一套廣告系統，並於2007年5月正式成立BlogAD部落格廣告聯播網，顧名思義就是讓會員可以在自己的部落格上放置商業廣告，並且讓會員從中賺取優渥的廣告獎金；您只要有寫部落格的習慣，都可以加入BlogAD，透過BlogAD專業的廣告遞送系統將廣告投遞在您的部落格上，就可以輕鬆賺取廣告收入哦！

BlogAD除了廣告服務外，也有多項與會員互動的頻道服務，例如大力寫手可以讓會員索取免費的試用品、彩妝保養品、電影試映卷、電腦遊戲、CD唱片等多項好康以外，會員在體驗商品之後，可於自己部落格撰寫體驗心得，就還有機會得到各式大獎，例如高額現金、7-11禮卷、電影週邊商品等其他各項超值好禮，詳情可參考大力寫手專屬網頁。

另外，BlogAD也開發了AddSay(地址說)小工具，會員可索取此工具安裝在部落格上，它就會自動偵測部落格內有台灣地址出現的文字，並轉化成滑鼠移上去會自動出現地圖的好用工具，此工具可讓喜愛觀看您部落格的網友們在看您部落格的同時，馬上找到您介紹的地點在哪裡，讓您的部落格大大的加分哦！詳情可參考AddSay小工具專屬網頁。

BlogAD致力於研發與部落格相關的頻道服務，並且致力維護Web2.0平等分享的精神與商業化的平衡，期望藉由這些頻道與會員們有更深入的互動，讓會員們發現撰寫部落格原來有這麼多的好處，BlogAD希望部落格不只是記錄自己心情的地方，而是讓所有人能夠有更緊密的連結，並藉由部落格來創造更多更好的事物，BlogAD給你的要多，更多。

部落格為什麼可以賺錢
部落格是目前最當紅的網路平台服務，目前幾乎人人都有經營部落格的經驗，很多人透過了部落格而聲名大噪，例如彎彎的塗鴉日記、貴婦奈奈等知名部落客，都是透過部落格而衍生了其他的商機。
而一般人在還沒出名的時候，就可以透過BlogAD來創造部落格商機哦！
您只需要放置BlogAD提供給您的程式碼，系統就會自動遞送廣告至您的部落格版面上，透過別人點擊您的廣告或瀏覽您的部落格，您就可以輕鬆賺得廣告獎金哦！

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我要怎麼加入會員?

加入BlogAD會員很簡單，您只需要連結至BlogAD加入畫面，輸入相關資訊後就加入成功囉！此時您已是BlogAD的基本會員，可以參加BlogAD內所有站內活動。

若您提出部落格申請放廣告賺獎金，則需要待BlogAD的審核小組瀏覽過後，確定您的部落格沒有違反會員條款的內容，就會將您的部落格審核通過！同時系統會寄發Email給您告知審核結果，您也可以到會員專區的訊息匣看到審核結果訊息哦！

加入基本會員圖文教學：

步驟1：點選BlogAD首頁登入下方的【註冊】進入申請畫面

步驟2：詳細閱讀會員規則後，點選【我同意】

步驟3：填寫申請資料，＊為必填欄位。

步驟4：確認資料填寫完畢，點選【確定送出】，此時您已經成為BlogAD的基本會員囉!您已經可以參加BlogAD站內的各項活動。

送出後網頁將會自動導至【新增播放部落格】頁面，若無自動導至此畫面您也可自行進入【會員專區】點選【廣告設定】提出新增部落格申請。

若您不要提出部落格申請請直接跳出此畫面，若您要提出部落格申請，即可將部落格資料詳細填寫於下方圖示表格中，並選擇部落格分類，分類選擇愈詳細，愈容易找到適合的廣告在您的部落格上播放哦!填寫完畢後點選最下方【新增部落格】。

送出後提出審核的部落格將會出現於【審核中的部落格】，您可隨時觀看是否已通過審核。

待部落格審核通過後，您即可索取程式碼開始放廣告賺獎金囉! (索取程式碼方法請點此)

廣告獎金是怎麼計算的呢？

BlogAD的廣告獎金計算方式分為曝光式獎金及點閱式獎金兩種，您可以於每月的一號~五號依照個人狀況更換獎金計算方式，以下為兩種方式的說明：

1. 曝光式獎金：
曝光式獎金主要是依照您每日的部落格流量、點閱數、廣告置放位置及您的下線數量來做加權分數計算，並且根據您的加權分數佔會員總分數的比例來計算獎金，一般而言，若您的部落格每日廣告遞送數超過1000以上，建議您採用這種方式。

2. 點閱式獎金：
點閱式獎金為只要有網友點擊您部落格上的廣告，BlogAD就會從廣告主購買廣告的金額提撥固定比例的廣告獎金給您，每次的點擊會依照您昨日的廣告曝光數來決定獎金比例的多寡，也就是說只要您每日的廣告曝光數愈大，您得到的點閱獎金就愈多。

BlogAD的貼心功能：曝光式點擊式任你選擇!
BlogAD貼心轉換計算功能將幫您先試算您的部落格在兩種計算方式時可獲得之廣告獎金，讓您可以了解自己適合哪種計算方式，選擇最適合自己的廣告獎金計算方式，獲得最佳的收益效果!

請注意!
每月只可選擇轉換一次，若本月您於1號選擇曝光式，此月將會以曝光式計費，您無法於5號再次更改，只能到到下個月1~5號才能再做轉換。
若您皆無選擇轉換方式，將會延用您最後一次選擇之計費方式。

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好康的獎勵制度
一．填問卷，換現金
會員只要填寫問卷就有機會可以獲得賽伯會員積點

二．關於賽伯會員積點
每份問卷依複雜度有不同層級的獎勵提供，獎勵由5cp 至高達 2000cp 不等。
每份問卷或郵件均會標明參與獎勵點數，參加越多就累積越多喲！

三．不定期抽獎活動獎勵
CyberPanel網站除點數獎勵外，還會不定時舉辦抽獎活動，獎品包含3C產品或各式禮券等。

四．兌換現金
依會員參與的程度，會員會得到不同程度的現金獎勵，幾百元、幾千元甚至上萬元左右的現金獎勵都有可能。只要累積滿5000cp即可兌換新台幣500元。

五．銀行轉帳
會員必須提供在下列限定銀行開立真實有效的銀行帳號 (限本人開立)，並提供[身份証字號]及相關訊息給予我們，身份確認後，CyberPanel 兌獎中心將透過銀行轉帳匯入獎勵現金。
限定以下三家銀行帳戶：兆豐國際商銀、中國信託商業銀行、台北富邦銀行。　　　　　　

若您的帳號非兆豐國際商銀、中國信託商業銀行、台北富邦銀行，則需負擔30元的轉帳費用。該費用將於兌換獎金中逕行扣除。兌換現金成功後，CyberPanel兌獎中心將會在一個月內完成銀行轉帳手續。

六．親自領取
若是您對上列方式不放心，也可至創市際市場研究顧問公司領取：地址：北市羅斯福路二段56號4樓　　　 　( 捷運古亭站7號出口 )電話： (02) 33222882

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請勿推薦自己並重複註冊，也不要代替您的親友註冊。一經查證創市際 CyberPanel 會員網站有權收回您已入帳之點數，並刪除不實帳號。

目前CyberPanel網站僅以台灣地區網友為服務的對象，因此提醒您推薦居住於台灣地區以外的親友，是無法得到推薦點數。

若有被推薦者重複推薦，將視其點選之專屬連結為哪位會員發出，作為判對準則。

若您的親友曾經被推薦過，經CyberPanel檢驗機制核對後，將不計入成功推薦名單當中。

若您的親友在加入兩個月之內退出，您的推薦將視為無效。經CyberPanel檢驗機制核對後，會收回您的推薦點數。

每位會員都有50個成功推薦名額，超過者以50名為點數發送上限。
當親友成功認證成為會員後，您可即刻得到50CP。若您的親友在兩個月內，持續造訪CyberPanel 網站並成功填答15份以上的問卷，您將可以再得到150CP。

若您的推薦紀錄經CyberPanel檢驗機制核對後，有上述之違規情形，CyberPanel 網站將取消您的推薦資格。

我們希望每位會員都能以認真的態度，參與CyberPanel會員網站舉辦的各項活動。您的參與及付出，我們也都會給您相當的回饋與獎勵，提醒大家尊重自己，做一個優質CyberPanel會員。

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新騙局-媽媽再見！

一位年輕人在超市裡買東西，他發現一位瘦小的老太太一直跟在他後面， 他停步，她就停。甚至於，她開始凝視著他。

她終於超越了他，並在結帳檯前回頭和他交談。

「我希望我沒有讓你感到不自在， 你和我死去的兒子長的太像了。」 「哦，沒關係。」他很同情的回答著。

「我知道這個請求有點不妥，但如果你能在我離開超市以前， 對我喊一聲『再見，媽』，我會很快樂。」

然後她通過了結帳檯，當她要走出超市時年輕人喊了一聲 : 「媽，再見」老太太揮揮手，並且回了一笑。

他很高興能夠帶給陌生老太太快樂的一天。

然後，輪到他結帳了。 櫃台小姐說:「總共四千三百五十元。」

「怎麼會那麼多，我才買了五樣東西。」

「是啊，但你的媽媽說你也會幫她付帳的。」

這篇文章你感動了嗎? 還是大笑一場? 這是詐騙經驗分享，發生於美國。

會開車的狗

離家出走的狗狗-好可愛哦！.

金針花季

為甚麼有人會醫好？

生了癌而得以康復，主要靠性格氣質改變。
明白這個道理，你走上了希望的金光大道。

有些人特別容易生癌症，有些人很難。
生了癌症之後，有些人很快惡化，屢醫無效，終於掉了性命。有些人相反，即使醫生說他沒有希望，居然可以創造奇蹟，在各種調理照顧的幫助下病情好轉，甚至不藥而癒。
過去一百多年各方專家的研究，已經逐步揭露實情，而我們日常生活中的觀察，亦證實果然有道理。

以下為你報告最新的研究發現。

逃出生天有玄機
要心情開朗　

　 日本、美國、加拿大等地的專家深入研究那些所謂「奇蹟」痊癒的癌症患者，發現他們的共通特點是性格外向、開朗、能發泄心中的苦惱。　　

相反，那些情緒壓抑、悲觀、內心充滿恐懼的人，從來不會有「奇蹟」痊癒，反而會很快進入末期而死亡。這類人即使接受醫療之後初期有起色，好像復原得差不多了，後來卻會特別容易復發或轉移。　

要減少精神打擊　

　

美國醫學心理學家勞倫斯‧萊什研究了五百多個癌症患者的生活史，結果發現那些人有百分之七十六自小已經有過孤獨、寂寞等等情緒挫折和心理創傷，這類心理狀態一直維持到成年，往往誘發癌症。

　　 近年各地的醫學心理學研究發現：相當大比例的癌症患者是經過一次重大打擊，接著半年至兩三年即癌症病發。他們的遭遇包括親人去世、離婚、坐監、失業、夫妻分居、司法糾紛等，因此引起一段時期有嚴重心理缺失感、焦慮、絕望等惡劣情緒，這些情緒正是癌細胞的「激活劑」。　

要有信心有企盼

　　 美國癌症研究所深入調查過癌症患者的心理狀態，發現那些對於手術治療態度積極的——相信手術一定成功、心情開朗、意志堅定者，手術之後傷口復原特別快，復發率較低，存活時間較長。相反，病人若對手術治療效用懷疑、沒有信心、悲觀抑鬱，結果總是傷口復原得慢、容易復發，手術後存活時間較短。　

要主動自助

　　世界各地的臨床紀錄分析一致證實：有些病人「凡事好發問（不肯隨便聽醫生擺佈）」、「誓不言休」、「咬緊牙筋戰鬥到底」、相信「命運在我手」，這種人不論生了甚麼病或者受了甚麼傷，康復總是快得多，死亡率特別低。相反，有些病人甚麼都依賴醫生，對自己沒有信心，也沒有興趣自己動手去爭取健康，不願主動去做事來改變形勢（例如只靠大師為自己發功，自己卻不去練氣功），這種人特別難康復，死亡率特別高。

三位醫生的故事
從前有三位醫生，都是西醫。
三人都是男性，四十多歲，齊齊患上末期大腸癌。三人一起住在同一間醫院的病房裡。

第一人知道自己病情嚴重之後，馬上四出訂購最先進的抗癌劑。憑交往的關係他找到了各式各樣最「好」、最昂貴的特效藥，結果初時有點起色，不久腫瘤轉移，很快死去。

第二人看到那位醫生的遭遇，大感恐懼驚惶，很快精神衰弱，終於精神錯亂，由癌症病房轉到精神病房，一年後去世。

第三人被宣布只剩下三個月壽命，可是他具備頑強的鬥志，堅信自己的生命有意義、應該爭取康復，不斷鼓勵自己，並且主動做齊種種可以做的事，結果很快癌腫瘤消除了，恢復健康，並且創辦了一間醫院，專門幫助癌症病人。

這位英雄就是日本的內藤康弘醫生，他後來這樣說：
「癌症，是本身體內所產生的反動分子；如果體內的免疫力所具有的自然治癒力是健全的話，反動分子還未發難，已經遭鎮壓住了。反之，一旦自然治癒力衰弱，癌症即會放肆地掀起暴動。　
「而左右自然治癒力強弱的最大原因，就是我們的精神狀態，也就是我們的心理。……只要我認為我堅持『要活』，而且確信一定可以『活下去』，就能夠提升我的自然治癒力。……　

「面對死神的臉孔時，每個人都會回味自己一生。這個時候，相信自己未來可以充實地生活，就成為最重大的精神支柱，心情也安定下來了。」

第一位醫生過度相信醫學的權威，胡亂採用違反自然的方法，不肯正視現代「科學式」醫藥的局限。

第二位醫生缺乏自信，被恐懼擊倒了，如果他能夠懷有希望，結果一定不同。
正如，內藤康弘醫生說：「疾病實在是不可思議的，如果你越以為這個病一定醫不好，就越無法醫好。相反，如果你認為沒有甚麼大不了，一定可以醫好，那麼康復機會就很大。」

明白生機所在大家試做
真的，一個人的性格，就是他的命運。
性格，至少有一部分可以改變。
我們都可以由悲觀變為樂觀，由消極變為積極，由倚賴變為主動，由恐懼多疑變為充滿自信，由抑鬱變成開朗。
命運在你手，不折不扣。怨天尤人，於事無補。

註１　本文部分資料來源：黃衍強等編著《癌症自然療法》，南京：江蘇科學技術出版社，1999；內藤康弘著，林芸譯《克服癌症的智慧》，台北：智慧大學出版，1999。

進出勞保、國保 老年年金如何領？

現代保險金融理財第 235 期 2008.07.01 出刊
進出勞保、國保 老年年金如何領？

作者：洪淑妍

不同職場生涯的保險年資計算
國保即將開辦，不斷經歷「就業、離職、待業、再就業」職場生涯的人，在「進出」勞保、國保之間，該如何是好？權益會受影響嗎？

從學校畢業就進入職場工作的小茹，已累積6年勞保年資，日前因與主管不合請辭，但找工作已有一段時間，新工作至今仍無著落。

由於國民年金保險（以下簡稱國保）將於今（97）年10月實施，小茹心想，若到時還找不到工作，需要加入國保嗎？這樣一來，6年的勞保年資不就白白浪費了？若找到新工作，又由國保轉投勞保，國保保費是否也白繳了？

又到社會新鮮人的求職旺季。事實上，在就業市場上，除了新鮮人想尋求最適合自己的職場外，像小茹一樣，從舊公司離職後，一直找不到下一個工作的人也不少。

根據主計處發布最新的人力資源調查結果，97年5月失業者平均失業週數為24.8週，其中初次尋職者為28.3週，非初次尋職者為25.3週，也就是說，求職者平均要花上半年以上時間，才能再找到工作。

在現今社會中，轉換職場跑道是很稀鬆平常的事，各行各業中就有不少像小茹這種不斷歷經「就業、離職、待業、再就業」職場生涯的人。
國保、勞保轉換，年資仍可保留累計

國保將於今（97）年10月開辦，不少勞保被保險人擔憂，如果離職退出勞保，待業期間轉投國保，若日後再就業又轉為勞保，每換一次保險，之前所繳的保費與累積年資是否就泡湯了？兩個保險的年資可以合併嗎？

依據國民年金法規定，年滿25歲，未滿65歲，也未參加軍、公教、勞保者，均為國保強制納保對象，因此，以小茹為例，在其離職同時，公司就會將她的勞保退掉，勞保局在接獲退保通知後，就會直接將小茹納入國保，待小茹日後再就業，才會再由國保被保險人身分轉為勞保被保險人。

至於年滿25歲的社會新鮮人，在國保開辦後仍未就業，自然也是國保強制納保的對象。
勞保年金上路，可併計國保年資。國保、勞保原屬不同的社會保險制度，二者年資無法合併，但政府考量勞工在國保與勞保「進出頻繁」的職場生態，因此，在去（96）年公布的國民年金法與目前正在立法院審查的勞保年金法案都特別規定，「被保險人退保後再加保，其之前的保險年資可以累計」、「被保險人於各該保險的年資，未達請領老年年金給付的年限條件，可併計他保險年資，保險局依規定分別計算後合併發給。」

也就是說，勞保年金制度上路後，小茹在國保與勞保的年資都可各別保留累計，當小茹60歲打算退休時，如果勞保年資不到15年（因勞保條例修正草案規定，累計年資滿15年者才能領年金），但合併國保年資後有達到15年，就可以依「實際勞保年資」計算請領勞保年金，65歲時再以國民年金的實際投保年資，領取國保老年年金。

不同職場生涯，可領多少老年年金？
國保老年年金給付標準（A、B兩式擇優）
A.月投保金額×0.65％×投保年資＋3,000元
B.月投保金額×1.3％×投保年資
勞保老年年金給付標準（A、B兩式擇優）
A.月投保金額×0.775％×投保年資＋3,000元
B.月投保金額×1.55％×投保年資

•「國保」月投保金額是以基本工資(17,280元)為依據
•「勞保」月投保金額以工作所得，依勞保薪資分級表計算，從17,280元~43,900元不等。

•由於勞保年金法案尚在立法院審議中，勞保給付標準以立法院最後三讀條文為準。(最新資料97年7月17日已通過)

•國保、勞保老年年金請領資格如下：
＊國保：年滿65歲的被保險人或曾參加國保者。
＊勞保：年滿60歲，勞保年資滿15年者。

•狀況1
假設小茹60歲準備退休時，平均投保薪資4萬2,000元，勞保年資累積13年，國保年資累積5年，小茹在勞保、國保可領多少老年年金？
（1）由於小茹勞保年資只有13年，如果小茹想領勞保老年年金，因在國保有5年年資，合計已超過15年，就可視同符合領勞保老年年金的條件，所以小茹60歲起可按月領：
A.＄42,000×0.775％×13＋3,000元＝＄7,232
或 B.＄42,000×1.55％×13＝＄8,463 小茹選擇領B式較有利。
（2）由於小茹在勞保實際的年資只有13年，也尚未滿65歲，因此，小茹退休後可以加入國保繼續累積年資，至年滿65歲共累積10年（60歲至65歲的5年＋之前的5年）國保年資，但因小茹已領勞保年金，國保年金只能按B式計算，小茹可月領：＄17,280××1.3％×10＝＄2,246

結論：小茹60歲退休後，每月可領8,463元勞保年金，待年滿65歲時，每月可再領2,246元的國保老年年金，二筆年金共有1萬709元（＄8,463＋＄2,246），一直領到身故。

•狀況2
假設小茹60歲準備退休時，平均投保薪資4萬2,000元，勞保年資累積20年，國保年資累積5年，小茹在勞保、國保可領多少老年年金？
（1）小茹勞保年資有20年，符合請領勞保老年年金的資格，所以小茹60歲起就可按月領：
A.＄42,000×0.775％×20＋3,000元＝＄9,510
或 B.＄42,000×1.55％×20＝＄13,020 小茹選擇領B式較有利。
（2）由於小茹的勞保年資超過15年，依國民年金法規定，小茹60歲退休後不能再參加國保，不過由於小茹曾經有5年的國保年資，因此，小茹等到年滿65歲時，還是可以領國保的老年年金，但只能按B式計算。 小茹65歲起可按月領：＄17,280×1.3％×5＝＄1,123

結論：小茹60歲每月可領1萬3,020元勞保年金，65歲開始，每月還可領1,123元的國保老年年金，二筆年金合計1萬4,143元（＄13,020＋＄1,123），一直領到身故。

阿里山花季蒸汽火車美景

洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效

家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。

除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。

但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，

最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。

因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。

研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。

另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。

更值得注意的是，洋蔥的保 健功效在短短12小時內就看得> 到了。

研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，

每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥鬆症。

醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；

像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。

洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；

而洋蔥還可以用來生吃或搾汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。> > >

【洋蔥可以預防膽固醇過高】 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，

每天生吃半個>洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，

平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，

一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的> 膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）

每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個>民間偏方，

克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，

不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。> > >

【洋蔥可以分解脂肪】 克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，

結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。

所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，

將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。>

【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，

據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。>

【洋蔥可以對抗哮喘】 > 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。

由於洋蔥可以抑制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。> > >

【洋蔥可以治療糖尿病】 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。

原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。> > >

【洋蔥還有其他多種療效】 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。

感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。>

如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。

如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。

攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。

骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。

骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。

當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。

骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。

飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？

其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。

因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。

第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。

即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。

因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。

其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞， 因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動

減碳十招

今年地球日主題是氣候變遷，減碳十招提供具體可行的綠色生活行動，希望喚起更多人一起身體力行減緩氣候變遷的速度！讓我們各自發揮一己之力，再影響身邊的人，期待群體力量的發酵，攜手減少碳足跡！

1. 換燈泡 只要你將家中的一般燈泡換成省電燈泡，你也是綠色生活家族的一份子喔！

省電燈泡價錢的確比一般燈泡高，但是壽命及省電量足以彌補甚至超過當初的差價。據美國資料顯示，如果每一個美國家庭將家中的一顆一般燈泡換成省電燈泡，將可以減少13兆磅的二氧化碳進入大氣層，也相當於將100萬輛車子在一年內停駛所節省下來的二氧化碳排放量！神奇吧！


2. 讓車子換角色！

不要太快速消耗大量的石化燃料是降低二氧化碳量減緩地球暖化速度的主要關鍵。

所以換油電混合車或柴油車，是比較好的選擇。少開車、調整車輛性能減少油耗，甚至將生活減速，多走路、多騎腳踏車，都可以改善二氧化碳排放問題，以及減少不必要的能源消耗。最糟糕的是高油耗的休旅車、小卡車或連結車，這些車都是油耗多，二氧化碳排放量高的車子。


3. 房子不要太冷也不要太熱！

冷氣或暖氣也是造成能源消耗的因素之一，適度調整暖氣系統，一年可減少10％的能源消耗。經常注意出氣孔、關閉沒有用的出氣孔，以及更換濾網，這樣使暖氣保持最佳狀態，不至於過度耗能。購買可調節的恆溫計，調整不同的季節或時間的溫度。多加兩度在冷氣或暖氣的溫度設定上。確定門窗的緊密度，當然，如果可以不用冷氣而多用風扇的話，這樣可以省下更多的能源！

4. 好好關心一下你的電冰箱吧！

電冰箱有時候會變成一個愛吃電的鬼。尤其是老舊的冰箱，甚至會多耗能達50％以上。換一個新冰箱，一個環保電冰箱是不錯的選擇；不要將溫度設定過冷，否則又很容易多耗能；如果冰箱太靠近熱氣出氣孔、或是直接站在太陽底下，請換換位置吧！否則又會花去不少白花花的銀子！將第二台冰箱丟掉吧！開啟冰箱內的「省能」裝置吧！整理一下凝結器吧，讓你的冰箱更有效率！最後請確認冰箱的門是否有好好地關上，以及沒有任何細縫讓冷空氣跑出來喔！

5. 轉個鈕也能省電！

只要加個鈕，家中的熱水器、洗衣機、乾衣機和洗碗機都可以更省電！ 只要將溫度設定調降幾度或開啟能源保留的裝置都可以更省電。還有在熱水器上加裝定時器，將時間設定在入夜之後到早上是關閉電源的狀態。如果可以的話，請多用手洗碗，因為這樣也可以節省洗碗機的耗電量。若非用洗碗機，請將碗盤累積到一定的量再使用。洗衣服不一定要用熱水，用溫水（甚至冷水）也可以將衣服洗乾淨，這樣你可以省下50％的能源。衣服不要過度烘乾，有時讓他曬曬太陽、吹吹風，這樣可以省下15％的能源。

6. 種些耐旱的樹，多些涼快的樹蔭！

種樹無疑的是在短期內可以幫助地球的好方法，因為樹會吸收二氧化碳，排放氧氣，但是他們死的時候也會釋放大量的二氧化碳，這也是我們要解決的問題。 但是種樹不但可以節省能源---防風林，也可以增加樹蔭---減少冷氣的消耗，甚至當很多人一起種樹時也是美事一樁。多種些耐旱的樹因為這樣還可以節省水源，割草時請確認一下是否該修剪了，不要多做些浪費能源的修剪動作。最後，當你在澆花時也要盡量省水喔，這樣也可以省下不少能源。

7. 買真正的綠色能源，投資綠色相關企業！

能想像我們明天就沒有石油可以用了嗎？如果這樣，我們就要依賴一些再生的資源如太陽能板、地熱能和風能等，而且在投資上也有許多選擇可供消費者選擇，去問問看吧！其實天然氣和核能在現在看來是可用的能源，但是它們的負面影響將在幾百或幾千年之後，而且提煉天然氣所釋放出的二氧化碳比煤和石油更多。天然氣只是暫緩我們的能源問題，並不是解決之道。如果你要投資的話，你可以投資與再生資源相關的企業，它們的表現會越來越好呢！

8. 開始過有機生活

大部分的美國農夫每年對著他們的玉米田噴灑10億磅的殺蟲劑，殺蟲劑將昆蟲消滅了，也將微生物消滅了，微生物中的碳元素釋放到大氣層中變成二氧化碳，當微生物離開土壤之後，土地不再肥沃，這時候施灑化肥成為一種必要的行為，而不僅只是一種增添物而已。因此為了要留下更多的碳元素在土壤中，你可以多吃當地蔬果，這樣可以減少運輸當中所產生的二氧化碳；多吃當季蔬果；自家種菜也不錯，絕對沒有你想像中地困難。

9.買可回收的產品

這聽起起來不難，而且利用回收的產品比新產品更環保，因為減少了新產品製造所產生的二氧化碳。

像鋁罐、錫罐、玻璃容器或回收紙板都是可以回收再製造的材質，十分值得使用。而且回收材質比不能回收更便宜，所以也十分有經濟效益，以回收紙來說，再生紙比全新紙便宜了1/3。確認你所買的產品材質是可以回收的，上面印有三個箭頭的三角形喔！

10.成為低需求的人

在這個消費時代裡，要減少二氧化碳排放及節省能源的最好方法就是少買東西，當物品沒有購買者，當工廠不需要製造那麼多不必需的物品時，污染也就不會那麼多了。當你非買不可時，請買品質好一點的東西，請買必要的東西；你也可以發揮創造力，自己動手做；定時檢查衣櫃，將不要的衣服捐贈出去，然後發誓不要再買不要穿的衣服。

如果，大家真的開始實踐這十大綠色行動時，相信美國政府一定會強制管理二氧化碳排放量和能源效率標準的。有些事情的確是說比做容易，但是看到這篇文章的你我，勢必對環境對資源對生活態度有些想法，甚至堅持，管別人怎麼做，就從我們開始吧！
歡迎加入綠色生活行列！

剪蛹的人...

有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。 幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。 過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。 這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。 蝴蝶這樣就很容易出來。 但是這蝴蝶出來後的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。 這人繼續觀察這蝴蝶,
因為他相信這蝴蝶的翅膀會漸漸變大而它的身體會越來越小。
結果不是這樣。 結果這小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。它永遠也不會飛行。這個善良的人不瞭解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，
它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。 大自然在此有一個很奇妙的設計，
就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。 生命裡面的掙扎是我們必需有的。如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。 在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！
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